logo

Informacje na tej stronie służą wyłącznie celom reklamowym.

Przepisy dla seniorów - Spaghetti z sosem pomidorowym i bazylią

Proste w przygotowaniu danie, które zachowuje bogate smaki kuchni włoskiej i jest świetne dla seniorów.

image

Składniki

icon

Do sosu:
Pomidory - 5 szt.
Czosnek - 2 ząbki
Oliwa z oliwek - 2 łyżki. l.

icon

Makaron:
Spaghetti - 250 g
Woda - do zagotowania
Sól - do smaku

icon

Do podania:
Świeża bazylia - mały pęczek
Twardy ser (parmezan lub inny) - 50 g
Czarny pieprz - do smaku

Etapy gotowania

Ten prosty przepis na spaghetti z sosem pomidorowym i bazylią jest idealny dla seniorów

Przygotowanie składników

Umyj pomidory, sparz je wrzątkiem i usuń skórki - ułatwi to proces, co jest szczególnie ważne dla osób starszych. Pokrój pomidory w kostkę.

Pieczenie czosnku

Posiekaj czosnek i lekko podsmaż go na oliwie z oliwek. Pozwoli to uzyskać bogaty smak bez konieczności długiego gotowania - przepis jest odpowiedni dla osób, którym zależy na prostym przygotowaniu.

Przygotowanie sosu

Dodaj pokrojone pomidory na patelnię z czosnkiem. Dusić przez 10-15 minut, aż sos stanie się gęsty. Ten sos doskonale zachowuje wszystkie smaki i nie wymaga skomplikowanych technik.

Gotowanie spaghetti

Spaghetti łatwo gotuje się w osolonej wodzie. Stanie się miękkie i satysfakcjonujące dla seniorów, a proces ten zajmie tylko kilka minut.

Łączenie makaronu z sosem

Wymieszaj ugotowany makaron z sosem bezpośrednio na patelni. Jest to wygodne i pomaga połączyć smaki bez dodatkowego wysiłku.

Podawanie

Ułóż spaghetti na talerzach, posyp startym serem i dodaj kilka listków bazylii. To proste, ale eleganckie danie z pewnością przypadnie do gustu starszemu pokoleniu.

image
Catalina Sala

„Ten przepis był darem niebios dla mojej rodziny. Jest łatwy w przygotowaniu, składniki są proste, a smak przypomina mi klasyczną włoską kuchnię!”

image
Alexandru Marin

„Jestem pełnoletnia i bardzo mi smakowało to danie. Jest łatwe, smaczne i nie trzeba długo stać przy kuchence. Polecam znajomym!”

image
Rebeca Marian

„Ten przepis jest po prostu idealny dla seniorów. Wszystko jest szybkie i smaczne, bardzo podobało mi się połączenie pomidorów i bazylii!”

Otrzymuj nowe, łatwe i smaczne przepisy odpowiednie dla seniorów. Zapisz się, aby otrzymywać aktualizacje już teraz!

image